Objetivo General

Proveer a los participantes con herramientas y estrategias efectivas para equilibrar su vida personal y profesional, fomentando un entorno saludable que promueva tanto el bienestar individual como el cumplimiento de objetivos laborales.

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Objetivos Específicos

         Identificar las principales barreras para la conciliación entre vida personal y laboral.
         Desarrollar habilidades para gestionar el tiempo de manera eficiente.
         Implementar técnicas que permitan mejorar la comunicación en contextos familiares y laborales.

Módulo 1

        Introducción A La Conciliación De Vida Familiar Y Laboral
        Contenidos:
        Conceptos Clave De La Conciliación.
        Importancia De La Conciliación En La Sociedad Actual.
        Marco Legal: Ley 21645.
        Desafíos Comunes En La Conciliación.
        Actividad Práctica: Análisis De Casos De Estudio Reales Para Identificar Desafíos De Conciliación.

Módulo 2

        Gestión Del Tiempo Y Estrategias De Prioridad
        Contenidos:
        Técnicas De Gestión Del Tiempo.
        Herramientas De Prioridad Y Organización.
        Identificación De Interrupciones Y Distractores.
        Estrategias Para Mejorar La Productividad.
        Actividad Práctica: Taller De Planificación Semanal Personalizada.

Módulo 3

        Comunicación Efectiva En Entornos Familiares Y Laborales
        Contenidos:
        Elementos De La Comunicación Asertiva.
        Barreras De Comunicación Y Cómo Superarlas.
        El Papel De La Empatía En La Comunicación.
        Constructo De Mensajes Claros Y Efectivos.
        Actividad Práctica: Role-Playing De Escenarios De Comunicación.

Módulo 4

        Implementación De Estrategias De Conciliación
        Contenidos:
        Creación De Un Plan Personal De Conciliación.
        Evaluación De Estrategias De Conciliación Existentes.
        Herramientas Digitales Que Facilitan La Conciliación.
        Establecimiento De Límites Entre Vida Personal Y Laboral.
        Actividad Práctica: Desarrollo De Un Plan De Acción Personalizado Para La Conciliación.
        PRUEBA FINAL