Objetivo General

Alimentación Saludable. Mejora tu calidad de vida a través de hábitos alimenticios saludables.

Descargar Ficha PDF Cotizar

Objetivos Específicos

         Conocer los fundamentos de una alimentación balanceada.
         Aprender a leer etiquetas de alimentos.
         Conocer los beneficios de una alimentación saludable.

Modulo 1: Fundamentos de una alimentación balanceada

        Pirámide alimenticia
        Grupos de alimentos
        Porciones recomendadas

Modulo 2: Lectura de etiquetas de alimentos

        Información nutricional
        Ingredientes
        Fecha de caducidad

Modulo 3: Beneficios de una alimentación saludable

        Control de peso
        Mejora en la salud cardiovascular
        Mayor energía y vitalidad