Objetivo General

Proveer conocimientos y prácticas para mejorar la ergonomía en el entorno laboral, minimizando riesgos y mejorando la salud y productividad de los trabajadores.

Descargar Ficha PDF Cotizar

Objetivos Específicos

         Identificar y evaluar riesgos ergonómicos en el lugar de trabajo.
         Aplicar principios ergonómicos para diseñar estaciones de trabajo seguras.
         Desarrollar estrategias para fomentar hábitos saludables en el entorno laboral.

Módulo 1 Introducción a la Ergonomía

        Contenidos:
        Definición y principios básicos de la ergonomía.
        Importancia de la ergonomía para la salud laboral.
        Relación entre ergonomía y productividad.
        Actividad práctica: Análisis de un puesto de trabajo y detección de problemas ergonómicos.

Módulo 2 Factores de Riesgo Ergonómicos

        Contenidos:
        Identificación de factores de riesgo ergonómicos.
        Clasificación de los riesgos: físicos, cognitivos y organizacionales.
        Impacto de los riesgos ergonómicos en la salud.
        Normativas y estándares ergonómicos internacionales.
        Actividad práctica: Evaluación de riesgos ergonómicos en un entorno simulado.

Módulo 3 Diseño Ergonómico del Puesto de Trabajo

        Contenidos:
        Principios de diseño ergonómico.
        Adaptación del mobiliario y equipamiento.
        Ergonomía en el uso de pantallas de visualización.
        Ergonomía en el manejo de herramientas y maquinaria.
        Actividad práctica: Reconfiguración de un puesto de trabajo según principios ergonómicos.

Módulo 4 Ergonomía y Movimientos Corporales

        Contenidos:
        Biomecánica y movimientos corporales.
        Posturas correctas e incorrectas en el trabajo.
        Técnicas de levantamiento seguro.
        Importancia de las pausas activas.
        Actividad práctica: Ejercicios de corrección postural y técnicas de levantamiento.

Módulo 5 Ergonomía Psicosocial

        Contenidos:
        Factores psicosociales en el trabajo.
        Estrés laboral y su relación con la ergonomía.
        Impacto del entorno laboral en el bienestar psicológico.
        Estrategias para mejorar el ambiente psicosocial.
        Actividad práctica: Taller de identificación y manejo del estrés laboral.

Módulo 6 Implementación de un Programa Ergonómico

        Contenidos:
        Pasos para implementar un programa ergonómico.
        Evaluación y seguimiento de mejoras ergonómicas.
        Capacitación y sensibilización de empleados.
        Beneficios de un programa ergonómico efectivo.
        Actividad práctica: Desarrollo de un plan de acción para la implementación de mejoras ergonómicas.
        Evaluación final.