Objetivo General

Fomentar el bienestar emocional, el autocuidado y la cohesión del equipo de trabajo mediante técnicas de risoterapia, generando un espacio lúdico, positivo y participativo que fortalezca las relaciones interpersonales y reduzca el estrés laboral.

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Objetivos Específicos

         Promover la risa como herramienta de liberación emocional y gestión del estrés, favoreciendo el bienestar individual en contextos educativos.
         Facilitar dinámicas grupales que fortalezcan la comunicación, la empatía y la confianza entre los miembros del equipo, reforzando el sentido de pertenencia y colaboración.
         Incentivar prácticas de autocuidado desde una perspectiva lúdica y corporal, permitiendo a los participantes reconectar con el disfrute y la alegría.
         Ofrecer un espacio seguro y distendido para mejorar el clima laboral, favoreciendo relaciones más positivas y saludables entre colega

Módulo 1: Estructura

        Bienvenida y Ambientación (10-15 min)
        Música alegre de fondo
        Dinámica rompehielos: saludos cómicos entre participantes
        Breve presentación del taller y objetivos

Modulo 2: Activación Corporal y Emocional (15-20 min)

        Ejercicios de respiración con risa
        Estiramientos con sonidos cómicos
        Dinámica grupal: “La máquina de la risa”

Modulo: Dinámicas de Risoterapia en Equipo (30 min)

        Juegos de cooperación con risa (ej. “Risa muda”, “El espejo feliz”)
        Dinámica “El regalo invisible”: creatividad y conexión emocional
        “Ola de la risa”: fomentar contagio positivo y cohesión

Modulo: Cierre Reflexivo y Consciente (10-15 min)

        Círculo de palabra: ¿qué me llevo?
        Mini meditación guiada de autocuidado
        Entrega simbólica: “píldora de la risa” (frase o recuerdo positivo)