Objetivo General

Desarrollar una comprensión profunda de los principios de ergonomía cognitiva y su aplicación en la gestión del estrés, la fatiga y la carga mental para mejorar el bienestar laboral y la productividad.

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Objetivos Específicos

         Identificar los factores que contribuyen al estrés y la fatiga en entornos laborales. Evaluar la carga mental en diferentes tareas y contextos. Implementar estrategias de ergonomía cognitiva para mitigar el estrés y la fatiga. Mejorar el diseño del entorno de trabajo para optimizar el rendimiento cognitivo.

Módulo 1

        Introducción A La Ergonomía Cognitiva
        Contenidos:
        Definición y principios de la ergonomía cognitiva.
        Importancia de la ergonomía cognitiva en el trabajo.
        Relación entre ergonomía cognitiva y bienestar.
        Beneficios de aplicar ergonomía cognitiva.
        Actividad práctica: Análisis de casos de ergonomía cognitiva en el entorno laboral.

Módulo 2

        Estrés Laboral: Causas Y Consecuencias
        Contenidos:
        Factores desencadenantes del estrés laboral.
        Impacto del estrés en la salud y el rendimiento.
        Herramientas para evaluar el estrés en el trabajo.
        Estrategias para reducir el estrés laboral.
        Actividad práctica: Evaluación de niveles de estrés mediante cuestionarios.

Módulo 3

        Fatiga Cognitiva: Identificación Y Prevención
        Contenidos:
        Causas de la fatiga cognitiva en el trabajo.
        Diferencias entre fatiga física y cognitiva.
        Métodos para identificar síntomas de fatiga.
        Técnicas para prevenir la fatiga cognitiva.
        Actividad práctica: Desarrollo de un plan personal de gestión de la fatiga.

Módulo 4

        Carga Mental: Evaluación Y Gestión
        Contenidos:
        Concepto de carga mental y sus indicadores.
        Evaluación de la carga mental en tareas diarias.
        Consecuencias de la carga mental excesiva.
        Estrategias para gestionar la carga mental.
        Actividad práctica: Simulación de tareas con análisis de carga mental.

Módulo 5

        Implementación De Estrategias De Ergonomía Cognitiva
        Contenidos:
        Diseño de entornos laborales ergonómicos.
        Integración de prácticas de ergonomía cognitiva.
        Evaluación de efectividad de las estrategias implementadas.
        Mejora continua en ergonomía cognitiva.
        Actividad práctica: Diseño de un entorno de trabajo ergonómico basado en un caso de estudio.