Objetivo General

Mejorar la calidad de vida y el bienestar laboral mediante la implementación de prácticas ergonómicas efectivas en el entorno de trabajo.

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Objetivos Específicos

         Identificar los riesgos ergonómicos en el lugar de trabajo. Implementar técnicas ergonómicas para reducir el estrés físico. Evaluar el impacto de las mejoras ergonómicas en el bienestar laboral.

Módulo 1: Introducción A La Ergonomía Laboral

        Aprendizaje esperado: Comprender los principios básicos de la ergonomía en el entorno laboral.
        Conceptos Básicos: Introducción a la ergonomía y su importancia.
        Historia De La Ergonomía: Evolución de la ergonomía a través del tiempo.
        Factores De Riesgo: Identificación de riesgos ergonómicos comunes.
        Beneficios De La Ergonomía: Impacto positivo en la salud y productividad.
        Actividad práctica: Caso de estudio sobre riesgos ergonómicos.

Módulo 2: Evaluación De Postura Y Movimiento

        Aprendizaje esperado: Evaluar y corregir posturas laborales para minimizar el riesgo de lesiones.
        Postura Correcta: Identificación de posturas laborales adecuadas.
        Análisis De Movimiento: Evaluación de movimientos repetitivos y sus riesgos.
        Técnicas De Ajuste: Métodos para ajustar estaciones de trabajo.
        Ergonomía En El Trabajo Diario: Aplicación de prácticas ergonómicas diarias.
        Actividad práctica: Simulación de evaluación de postura.

Módulo 3: Ergonomía En La Oficina

        Aprendizaje esperado: Implementar prácticas ergonómicas en entornos de oficina.
        Diseño Del Puesto De Trabajo: Elementos clave de un espacio de trabajo ergonómico.
        Equipos Ergonómicos: Selección y uso de equipos adecuados.
        Ergonomía De Pantallas: Ajuste de monitores y teclados.
        Salud Visual: Métodos para reducir la fatiga ocular.
        Actividad práctica: Juego de rol sobre el diseño del puesto.

Módulo 4: Ergonomía En La Industria

        Aprendizaje esperado: Adaptar prácticas ergonómicas a entornos industriales.
        Ergonomía En La Producción: Mejora de procesos productivos.
        Manejo De Carga: Técnicas seguras para manipular cargas.
        Equipamiento Industrial: Uso correcto de herramientas industriales.
        Ergonomía Y Seguridad: Relación entre ergonomía y seguridad laboral.
        Actividad práctica: Simulacro de manejo seguro de cargas.

Módulo 5: Ergonomía Y Tecnología

        Aprendizaje esperado: Integrar tecnología ergonómica en el lugar de trabajo.
        Innovaciones Ergonómicas: Nuevas tecnologías en ergonomía.
        Ergonomía Digital: Optimización del uso de dispositivos electrónicos.
        Software Ergonómico: Utilización de software para mejorar la ergonomía.
        Futuro De La Ergonomía: Tendencias tecnológicas en ergonomía.
        Actividad práctica: Estudio de caso sobre tecnología ergonómica.

Módulo 6: Estrés Y Ergonomía

        Aprendizaje esperado: Relacionar el estrés laboral con factores ergonómicos.
        Impacto Del Estrés: Cómo el estrés afecta la ergonomía.
        Estrategias De Prevención: Métodos para reducir el estrés laboral.
        Ergonomía Psicosocial: Factores psicosociales en la ergonomía.
        Bienestar Integral: Promoción de un ambiente de trabajo saludable.
        Actividad práctica: Taller de técnicas de reducción de estrés.