Objetivo General

Desarrollar habilidades efectivas para administrar el tiempo, aumentando la productividad y logrando un equilibrio entre la vida personal y profesional.

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Objetivos Específicos

         Identificar los principios básicos de la administración del tiempo. Desarrollar un plan de acción personal para la gestión del tiempo. Utilizar herramientas y técnicas para mejorar la eficacia diaria.

Módulo 1: Introducción A La Administración Del Tiempo

        Aprendizaje Esperado: Comprender los conceptos básicos de la administración del tiempo y su importancia.
        Concepto De Tiempo: Entender cómo percibimos y utilizamos el tiempo en la vida diaria. Importancia De La Gestión Del Tiempo: Analizar la relevancia de una buena gestión del tiempo en diferentes contextos.
        Barreras Comunes: Identificar obstáculos comunes en la administración del tiempo.
         Beneficios De Una Buena Gestión: Reconocer las ventajas de administrar bien el tiempo. Actividad Práctica: Estudio de caso sobre gestión del tiempo en situaciones reales.

Módulo 2: Herramientas Y Técnicas Para La Administración Del Tiempo

        Aprendizaje Esperado: Identificar y aplicar herramientas efectivas de gestión del tiempo. Matriz De Eisenhower: Aprender a priorizar tareas según su urgencia e importancia.
        Técnica Pomodoro: Implementar intervalos de trabajo para mejorar la concentración.
        Listas De Tareas: Crear listas efectivas para gestionar tareas diarias.
        Uso De Agendas: Organizar actividades utilizando agendas y calendarios.
        Actividad Práctica: Simulación de un día laboral utilizando técnicas aprendidas.

Módulo 3: Planificación Y Organización

        Aprendizaje Esperado: Desarrollar habilidades de planificación y organización para mejorar la eficiencia.
        Establecimiento De Metas: Crear metas claras y alcanzables.
         Planificación Diaria Y Semanal: Diseñar planes efectivos para el corto y mediano plazo.
        Gestión De Proyectos: Utilizar técnicas de planificación para proyectos complejos.
        Delegación De Tareas: Aprender a delegar de manera efectiva.

Módulo 4: Superación De Obstáculos En La Administración Del Tiempo Aprendizaje Esperado: Identificar y superar obstáculos comunes en la gestión del tiempo.

        Procrastinación: Comprender y superar la procrastinación.
        Interrupciones Y Distracciones: Manejar interrupciones y minimizar distracciones.
        Estrés Y Gestión Del Tiempo: Identificar el impacto del estrés en la administración del tiempo.
        Cambios De Hábitos: Implementar cambios de hábitos para mejorar la gestión del tiempo. Actividad Práctica: Simulacro real de situaciones cotidianas con desafíos de tiempo.